Loveyourheart

Foute mannen, vaak weten we intuïtief wel dat ze niet goed voor ons zijn, maar toch vallen we er soms voor. We geven ze maar al te graag een kans, omdat we de signalen negeren. Toch is het wel handig om te weten waaraan je foute mannen kunt herkennen. Met deze 10 signalen helpen we je op weg. We geven je daarnaast ook tips over hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Want dames.. durf ook kritisch naar jezelf te kijken!

Herken een foute mannen aan deze signalen

1. Hij wil geen leuke dingen doen samen, tenzij je voorstelt om op de bank een film te kijken.
2. Jullie brengen nooit langer dan 24 uur onafgebroken met elkaar door.
3. Hij geeft je het ene moment het gevoel dat je geweldig bent. Maar het andere moment doet hij iets wat compleet tegenstrijdig is.
4. Hij doet geheimzinnig met zijn telefoon.
5. Hij is soms dagen onbereikbaar.
6. Hij houdt je ver buiten zijn persoonlijke kring; zijn vrienden of familie heb je niet ontmoet.
7. Toekomstplannen? Wat zijn dat?
8. Hij weet je bij elke discussie te overtuigen dat het niet aan hem ligt.
9. Als je vraagt of jij de enige bent, krijg je een vaag antwoord.
10. Hij wil niet dat je spullen in zijn huis achterlaat en een sleutel krijg je al helemaal niet.

Maakt het woord ‘relatie’ je angstig? Ben je bang je vrijheid te verliezen én moet je er niet aan denken om samen te wonen of te trouwen? Liefde, je kunt er naar verlangen maar je kunt er ook doodsbang voor zijn. Ben jij er bang voor? Dan bestaat de kans dat je last hebt van bindingsangst. Je bent trouwens niet de enige, want ruim een kwart van de westerse bevolking heeft er last van. Maar wat is bindingsangst precies? Is het te verklaren én nog belangrijker: wat kun je er aan doen?

Bindingsangst versus gezonde twijfel

Allereerst goed om te benoemen dat er een groot verschil is tussen gezonde twijfel en bindingsangst. Gezonde twijfel heeft iedereen. Dit is iets positiefs, want het houdt ons allemaal scherp en het zorgt ervoor dat je niet eindigt in een ongelukkig huwelijk. Maar bindingsangst gaat verder. Het is in feite een diepliggende angst om jezelf te binden. Wat je uiteindelijk wil als je bindingsangst hebt, is jezelf beschermen tegen afwijzing. Daarom laat je iemand in een relatie niet echt emotioneel dichtbij komen. Je wijst het liefst zelf iemand af voordat deze persoon jou kan afwijzen. Of je houdt zoveel emotionele afstand, dat als die ander je afwijst, het je niet echt diep raakt.

De oorzaak

Vanuit de psychologie zijn er meerdere verklaringen voor bindingsangst. Een daarvan ligt meestal in de vroege jeugd. Groeide je bijvoorbeeld op in een onveilige omgeving? Kreeg je weinig liefdevolle aandacht of was je ouder fysiek of emotioneel afwezig? Dan kan dat later zorgen voor bindingsangst. Bindingsangst ontstaat dus vaak op een moment dat liefde onveilig is. Dit kan in de jeugd zijn, maar kan ook ontstaan als je volwassen bent. Als je partner bijvoorbeeld vreemd is gegaan of als iemand plotseling overlijdt. Het gevolg? Het kan zijn dat je je moeilijk kan hechten, je bang bent dat iemand je verlaat of je vertrouwt mensen moeilijk. Jouw verleden bepaalt voor een groot deel jouw beeld over latere relaties.

Heb jij tijdens seks altijd de volle honderd procent aandacht voor je partner? Menig mens zegt hierop nee. Tijdens seks dwalen onze gedachtes namelijk vaak af: want je hebt nog een te lange to-do-list en hebt morgen een belangrijke meeting op werk. Volgens verschillende psychologen gaan deze gedachtes ten koste van de kwaliteit.

Waar gaat het mis?

19 procent van de mannen en 27 procent van de vrouwen ervaart seksuele problemen. Zo hebben ze moeite met voldoende opgewonden worden of een erectie of orgasme krijgen. Een deel van de oorzaken is te verklaren, langdurige stress kan bijvoorbeeld leiden tot een verlies van libido. Daarnaast kan het ook te maken hebben met de gedachtes die we hebben tijdens het vrijen. Deze gedachtes kunnen gaan over of de ander je wel aantrekkelijk genoeg vindt of over alledaagse dingen, zoals je boodschappenlijstje voor het diner van vanavond.

Wat betekent dit?

De Amerikaanse psycholoog Natalie Dove stelt dat naarmate we meer nadenken tijdens de seks we er ook minder van genieten. Je aandacht gaat dan namelijk uit naar andere dingen en je leeft minder in het hier en nu. Om van een vrijpartij te kunnen genieten is het juist belangrijk dat je de volle aandacht hebt. Kortom, zo min mogelijk nadenken en zoveel mogelijk ervaren wat er gebeurt.

Mindful de liefde bedrijven is de oplossing

Gedachtes zullen er altijd zijn en hoe hard je het probeert, compleet weg zullen ze niet gaan. Dat is hetzelfde als dat ik aan je vraag “denk nu niet aan een roze olifant’ – dat doe je vervolgens altijd. Daarom is het juist belangrijk om te accepteren dat de gedachtes er zijn. Probeer je er vervolgens niet teveel in mee te laten slepen en focus op je partner. Door je volledige aandacht op de ander te leggen, zul je automatisch meer genieten van de seks. Mindful de liefde bedrijven, zo noemen we dat.

Zoek jij een fijne relatie? Wellicht kunnen wij je helpen. Meld je nu aan voor een vrijblijvend kennismakingsgespre.